Start to Yoga

Hey yogi!

Wil je graag met yoga beginnen, maar weet je niet goed waar of hoe te starten?

Loop je verloren tussen de verschillende yogastijlen of wil je de basis op een rustige en gestructureerde manier leren?

Dan is deze Start to Yoga reeks perfect voor jou!

Wat kan je verwachten?

• We leren stap voor stap de basishoudingen die vaak terugkomen in yogalessen.

• Het tempo ligt lager dan in een reguliere les, zodat je de houdingen correct leert uitvoeren.

• We werken in een kleine groep, dus er is ruimte om vragen te stellen en persoonlijke tips te krijgen.

• We combineren Hatha yoga (een trage en authentieke yogastijl) met ademhalingstechnieken en korte meditaties.

• Elke les eindigt met een stukje Yin yoga om volledig te ontspannen.

Deze reeks is ideaal voor beginners, voor wie opnieuw wil starten met yoga of de basis wil opfrissen.

Praktisch

• Locatie: Club 9000

• Prijs: €70 voor 5 lessen

• Data: 12, 19, 26 maart - 2, 9 april 2025. Kan je een les niet bijwonen? Stuur me een berichtje en dan bekijken we samen de nodige aanpassing.

Na deze reeks kan je vlot instromen in andere yogalessen.

Ik zie je graag op de mat!

Heb je een vraag? Stuur me gerust een berichtje via Instagram.