Hoi! Mijn naam is Lauren.

In juni 2023 behaalde ik mijn RYT 200 Yoga Certificaat bij Joachim Meire in Gent.

Momenteel verdiep ik mijn eigen practice en ben ik onder andere bezig met het behalen van een Breathwork Teacher certificaat.

Ik focus me vooral op ontspannende yoga met voldoende tijd en aandacht voor ademhaling en de poses, maar pas me even graag aan aan de nood van de groep die voor me staat.

Yoga - A way of life

Het klinkt als een torenhoog cliché, maar yoga is voor mij echt een levensstijl. Yoga stopt niet wanneer je van de mat stapt.

Verwacht bij mij geen dogmatische aanpak of een reeks verplichtingen waaraan je je ‘moet’ houden als yogi. Ik wil vooral dat je aandacht hebt voor jouw eigen lichaam, het moment en wat jij ervaart. Bewandel jouw eigen pad. Yoga time is your time.

Ik zou het heel fijn vinden om jou te helpen om deze principes meer in jouw leven te integreren met de kracht van yoga.